¿Cuántos kilos te sobran?

CAF Staff Inscrito: 28/06/2008 13:26:49 Mensajes: 6271 Desconectado

¡Al fin parece que llega la primavera! a ver si ya no tenemos que frecuentar más el tema "¿Alguien sabe cuándo dejará de llover?" hasta dentro de muchos meses.

Ya han comenzado todos los calendarios de marchas cicloturistas y de competiciones y el que más o el que menos se ha marcado unos objetivos para lo que, lo más importante, es marcarse un estado de forma mínimo.

De todo lo concerniente al entrenamiento, uno de los capítulos más importantes es el del peso-forma. Si entendemos como tal la medida correcta de kilos que le corresponden a nuestra talla, complexión, nivel de trabajo físico...

Vamos a ver cómo andamos de kilos en el Foro y cómo pretendemos quitarnos las "mollitas" de donde no tienen que estar.

Jersey Oro Inscrito: 27/04/2009 16:07:21 Mensajes: 2211 Desconectado

Pues yo me deprimo todas las mañanas cuando me miro al espejo, me sobran unos 8 kilos. He llegado a tener hasta 20 kg de mas cuando era más pequeño, llegando a tener 30 de IMC, ahora tengo 26, asi que todavía tengo lastre encima. A ver si para después de verano estoy en mi peso idóneo.

Premio montaña Inscrito: 13/09/2009 18:01:09 Mensajes: 530 Desconectado

Creo que em falta algo o no lo se medire unos 1.64 m y pesare unos 52 a 53 segun a que hora del dia

Maillot Amarillo Inscrito: 17/09/2008 10:38:19 Mensajes: 5653 Desconectado

yo estoy siempre en el IMC de perfecto pero entre 1 y 3 creo que podria bajar

Maillot Amarillo Inscrito: 15/12/2008 17:40:09 Mensajes: 13066 Desconectado

Jolín Cafweb aquí me has matado, pues toca mi punto débil

Nunca he sido de complexión demasiado delgada, pero una infección respiratoria tratada con corticoides, un accidente de coche y 4 operaciones de rodilla en pocos años dejaron mi cuerpo..... El año pasado empecé a andar en bici con unos 106kg... llegué a bajar a unos 88, estas navidades engordé otro poco.

He andado unas fechas bastante desanimado y cuando estoy así me da por comer más y si añades que he salido poco con la bici pues... ahora mido 1'80m y peso 91kg, Hoy mismo me he puesto a dieta con una especialista (amiga mia) y a ver si bajo algo, porque me sobran más de 10 KILOS!!!!!!!

Jersey Oro Inscrito: 04/06/2009 11:40:38 Mensajes: 1949 Desconectado

Yo he votado "entre 1 y 3". El año pasado por estas fechas estaba en 69 (mido 1'70), y terminé el verano en 67/66, y ahora he vuelto a bajar y estoy en 63, aunque me gustaría para verano llegar a los 60/61.

Gregario de lujo Inscrito: 23/02/2010 13:00:56 Mensajes: 248 Desconectado

Apartaos que voy, 1.76 y 97 kilovoltios el imc "ese" ni lo se, ni quiero saberlo.
Como bastante calcúlo que tendría que hacer 180 kms diarios en bici para bajar peso, pero es lo que hay.

Maglia Rosa Inscrito: 08/12/2008 16:58:29 Mensajes: 3912 Desconectado

bueno, yo he puesto mas de 6, concretamente 8, no para estar en el peso ideal, que ese ya lo tengo bajo, sino para el peso ideal para un ciclista

Premio montaña Inscrito: 13/09/2009 18:01:09 Mensajes: 530 Desconectado

Mi IMC es 19,52

Escalador Inscrito: 21/01/2009 19:07:13 Mensajes: 389 Desconectado

yo entre 3 y 6 , a ver si este verano se van

Arco iris Inscrito: 26/06/2009 11:59:33 Mensajes: 1627 Desconectado

Yo después de 3 carreras seguidas he cogido 2 kgs de peso jajaj. Me parece que metí más de lo que quemé. Pero suelo estar en 63 y algo. Tampoco quiero bajar más.

Ciclista prestigioso Inscrito: 08/10/2008 19:13:44 Mensajes: 896 Desconectado

Mi IMC es inferior a 20 pero para mi edad creo que esta bien por lo que pongo la ultima.

Vueltómano Inscrito: 10/06/2009 12:17:19 Mensajes: 1274 Desconectado

En mi caso mido 1,77 y peso 72,5 kg, creo que me sobran esos 2,5 kg. Pero no tengo intencion de bajarlos, las veces que he bajado de este peso me encontraba con menos fuerza en la bici. Asi que para mi PERFECTO!

Lider de equipo Inscrito: 23/06/2009 21:18:28 Mensajes: 1360 Desconectado

Yo mido 1,83 y peso 81/82kg. Por IMC voy bien pero me gustaria perder 5 o 6 kilos para subir mejor. He sido siempre de complexión delgada pero empecé a disfrutar de la comida y poco a poco he ido cogiendo peso.

El objetivo en octubre era de perder 1kg por mes, entonces pesaba 82...así que muy bien no voy

Pero es que después de salir en bici el cuerpo me pide comida y bueno...al menos no engordo

Arco iris Inscrito: 26/06/2009 11:59:33 Mensajes: 1627 Desconectado

basy wrote:

bueno, yo he puesto mas de 6, concretamente 8, no para estar en el peso ideal, que ese ya lo tengo bajo, sino para el peso ideal para un ciclista

El peso ideal no es el mismo para todos los ciclistas.

El peso ideal de Contador, no es el mismo peso ideal de Cavendish, o de Cancellara, o de Chente, o de Freire, o de Armstrong, o de.......

No se de donde saca la gente eso, pero el peso en forma de un ciclista varía muchísmo entre unos y otros.

PD: El ejemplo de charcas es uno de ellos.