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Aprende hipopresivos con Dori Ruano

Nuestra campeona mundial de ciclismo nos presenta el método de referencia para la ejecución de los abdominales hipopresivos adpatados al ciclismo.
Dori Ruano -
Aprende hipopresivos con Dori Ruano

La utilidad de los abdominales hipopresivos en la práctica deportiva es incuestionable, y su adaptación a la práctica del ciclismo una buena alternativa para darle un valor añadido suplementario a nuestro entrenamiento. De la mano de Dori Ruano, una gran estudiosa de las técnicas más modernas de acondicionamiento físico, nos llega el método "Low presure fitness", que supone la máxima personalización de esta técnica para nuestra actividad ciclista.

Te mostramos estos dos primeros vídeos en los que se describe, de una manera tan simple como pedagógica, la base de este método, y seguiremos ampliando la información para que puedas beneficiarte de esta disciplina de entrenamiento complementario.

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