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Sandra Alonso (Bizkaia Durango)

Último kilómetro: Sandra Alonso

Paco R. Martín. Foto: Photo Gomez Sport

Extrovertida y polifacética, la líder de Bizkaia-Durango es una de las promesas más destacadas del ciclismo femenino español, cuyo ’boom’ ha vivido en primera persona.

Entrenamiento: eleva tu VO2 máx

Entrenamiento: eleva tu VO2 máx

Chema Arguedas. Fotos: Photo Gomez Sport

En el anterior número de CAF hablábamos de la importancia de entrenar el consumo máximo de oxígeno porque influye sobre la mejora del FTP. Toca profundizar en la forma de llevarlo a cabo.

René Koppert, escapado del Giro

René Koppert, escapado del Giro

Lorenzo Ciprés (@LorenzoCipres)

Koppert, prometedor ciclista neerlandés de inicio estelar como profesional, protagonizó una sonada anécdota durante el Giro de Italia de 1983, en que el participó con el equipo Termolan-Galli.

Carlos Canal: del barro al asfalto

Carlos Canal: del barro al asfalto

Rafa Simón

Su fichaje fue tan prematuro como diferente en el escenario. De ser una promesa del Mountain Bike y el ciclocross a convertirse en un neo profesional de carretera. Una apuesta tan arriesgada como certera.

Cannondale SuperSix EVO Hi-Mod Disc

Gran prueba: Cannondale SuperSix EVO Hi-Mod Disc

Joaquin Calderón. Fotos: Photo Gomez Sport

El nuevo diseño de la bicicleta de competición de referencia de Cannondale durante más de una década no le ha hecho modificar su comportamiento, que la mantiene como la bici con un manejo más agradable dentro del segmento de deportivas.

FSA, del Compact al Supercompact

FSA, del Compact al Supercompact

Redacción MundoGravel

Corrían los primeros compases del siglo XXI cuando el fabricante FSA revolucionó en mundo de las transmisiones de bicicleta con su concepto “compact”: ahora evoluciona aquel invento con el nuevo Supercompact.

José Manuel Díaz Gallego (DELKO)

Pasada de frenada: José Manuel Díaz Gallego

Rafa Simón. Foto: Luis Ángel Gómez/Photo Gomez Sport

A sus 26 años, el escalador jienense del DELKO está completando una de sus mejores temporadas como ciclista profesional. Aún exultante por su triunfo en el Tour de Turquía, despeja con firmeza y determinación nuestras preguntas.

Mecánica: mantenimiento de frenos de disco

Cómo realizar correctamente el mantenimiento de unos frenos de disco

Joaquín Calderón / Fotografía: www.ojodepezfotografos.com

Líquido, jeringas, separador de pastillas… Qué complicado parece tener a punto los frenos de disco, sobre todo al compararlo con el cable y las zapatas que conocíamos hasta ahora. Sigue nuestros consejos, verás que no es tan difícil. Además, os enseñamos a hacer el mantenimiento tanto para frenos de disco Shimano como Sram.

Nuevas ruedas Fulcrum Racing 4, 5 y 6 DB

Nuevas ruedas Fulcrum Racing 4, 5 y 6 DB

Fiabilidad, versatilidad y un look refinado son los conceptos clave de las rediseñadas ruedas Racing DB de Fulcrum, de aluminio y para frenos de disco.

David de la Fuente: rock añejo para el Louletano. Foto: @D_DeLaFuente

David de la Fuente: rock añejo para el Louletano (1ª parte)

Rafa Simón

Desde 2003 rueda cada año como ciclista profesional. Desde entonces ha pasado por muchos días bonitos como los nervios del neoprofesional, la gloria de las Grandes Vueltas y sus victorias. Pero también por puntos malos como la angustia de verse sin equipo o incluso un proceso de bulimia severa.

Cubierta o tubeless

¿Neumático con cámara o tubeless?

Redacción MundoGravel

Es uno de los mayores dilemas a la hora de elegir cómo serán nuestras próximas cubiertas: ¿con cámara o tubeless?

Entrenamiento: cómo mejorar tu umbral o FTP de potencia

Entrenamiento: cómo mejorar tu umbral o FTP de potencia

Chema Arguedas. Fotos: Photo Gomez Sport

El objetivo de cualquier entrenamiento es mejorar. Y la progresión no se verá sólo reflejada en el rendimiento, sino que vendrá acompañada de una mejora en la recuperación, tanto entre los distintos estímulos del entrenamiento como a la finalización de estos.

Último kilómetro: Iñigo San Millán

Último kilómetro: Iñigo San Millán

Ainara Hernando. Foto: Photo Gomez Sport

El preparador alavés es uno de los hombres de confianza de Tadej Pogacar, con quien comparte una gran amistad. Al tiempo que pule a la joya eslovena logra fondos para la investigación que lleva a cabo en su lucha contra el cáncer.

Bicicleta 3T Exploro eléctrica

Bicicleta de gravel 3T Exploro eléctrica

Redacción MundoGravel

Basada en el famoso cuadro Racemax, manteniendo el ADN propio de la marca italiana, aparece esta Exploro con asistencia eléctrica.