Empieza la temporada de marchas y a casi todos nos surgen las mismas preguntas: ¿Puedo ir a tope? ¿Qué pulsaciones puedo llevar? ¿Me olvido del pulsómetro? ¿Pue...
Llega la época fuerte de marchas cicloturistas. Muchos meses entrenando como para echar todo el trabajo por tierra en el último momento por descuidar un detalle...
El entrenamiento de la fuerza es altamente recomendable para todos los ciclistas. Da igual los objetivos, solo por los beneficios para la salud general ya deber...
La mayoría de las molestias que los ciclistas sufren sobre la bici están originadas por un ajuste incorrecto de esta, es decir, son dolores que muchas veces tie...
La adaptación, la mejora que buscas en tu rendimiento, se produce con la recuperación, cuando tu organismo asimila el trabajo realizado. En ese momento es impor...
Distribuido por CDC Sport, es la marca de suplementación deportiva que ofrece diferentes soluciones para el antes, durante y después de salir en bici, aportando...
El deportista de Granollers se convierte en accionista e imagen de la primera bebida isotónica cien por cien ecológica....
¿Quieres perder peso graso para mejorar sobre la bicicleta? El inicio de la temporada es un buen momento; sobre todo si todavía te encuentras haciendo base, don...
Para mantenerte en forma durante el largo invierno, los programas de entrenamiento virtual como ZWIFT son muy buena ayuda....
Más que una barrita energética se ha diseñado un tentempié cotidiano con todas las garantías dietéticas exigibles....
No siempre es posible mantener el peso forma y, tras periodos festivos o tras una lesión, es fácil que hayas cogido algún kilo de más....
Os mostramos el método de ajuste personalizado utilizado por Specialized para mejorar la eficiencia de pedaleo sobre sus bicicletas....
Escuela de Emprendimiento en Deporte (EED), espacio formativo en el que 2 grandes referentes del deporte en España unen sus fuerzas para aportar conocimiento, h...
Cada uno disponemos de unas condiciones físicas diferentes y, cuando se trata de emprender un entrenamiento específico, podemos adaptar las sesiones de preparac...
¿En qué consiste la biomecánica ciclista y cómo puede mejorar nuestra experiencia al pedalear? Aquí respondemos algunas preguntas básicas sobre este tema....
Para no estancarnos y mejorar la forma física, en ocasiones es mejor renunciar a nuestra querida grupeta....
FullGas -distribuido por CDC SPORT- es la marca de suplementos alimenticios que, con diferentes productos, ofrece soluciones para el antes, durante y después d...
Vamos a realizar un análisis sobre el mito que apostilla que una dieta vegana no es apta para deportistas. ¿Mito o realidad?...
En invierno, las condiciones climatológicas y el tener menos horas de luz pueden dificultar muchos días rodar en el exterior. Para muchos ciclistas, la solución...
Para la mayoría de los ciclistas las grasas son el enemigo a evitar en la búsqueda de la óptima relación W/kg que nos permita ascender más rápido. Sin embargo, ...
