Cada uno disponemos de unas condiciones físicas diferentes y, cuando se trata de emprender un entrenamiento específico, podemos adaptar las sesiones de preparac...
¿En qué consiste la biomecánica ciclista y cómo puede mejorar nuestra experiencia al pedalear? Aquí respondemos algunas preguntas básicas sobre este tema....
Para no estancarnos y mejorar la forma física, en ocasiones es mejor renunciar a nuestra querida grupeta....
FullGas -distribuido por CDC SPORT- es la marca de suplementos alimenticios que, con diferentes productos, ofrece soluciones para el antes, durante y después d...
Vamos a realizar un análisis sobre el mito que apostilla que una dieta vegana no es apta para deportistas. ¿Mito o realidad?...
En invierno, las condiciones climatológicas y el tener menos horas de luz pueden dificultar muchos días rodar en el exterior. Para muchos ciclistas, la solución...
Para la mayoría de los ciclistas las grasas son el enemigo a evitar en la búsqueda de la óptima relación W/kg que nos permita ascender más rápido. Sin embargo, ...
El ciclismo de carretera requiere una adaptación de las rutas metabólicas energéticas para poder disponer de tu máximo potencial. Realizar una correcta recarga ...
Elegir dónde podemos ir a hacernos un análisis biomecánico no siempre es una tarea sencilla, pero te damos unas pautas para que resulte más sencillo....
¿Sabías que tu cuerpo está formado entre un 60 y un 70% de agua, y que el sudor es un mecanismo para enfriar el cuerpo gracias a su evaporación de la superficie...
Te regalamos una agenda de entrenamiento mensual virtual para que anotes la evolución de tu preparación física día a día y te damos las pautas para usarla corre...
En cada actividad deportiva existen unos tópicos que definen el comportamiento de sus acólitos y el ciclismo no está libre de ellos....
Por mucho que te hayas resistido a los placeres de la Navidad, seguro que has saludado al nuevo año con algunos kilos de más; te damos los mejores consejos para...
Hasta hace poco las palabras aceite y ciclismo no podían ir juntas en una misma frase: ahora se está utilizando la capacidad dietética de los diferentes aceites...
Te proponemos varios menus para que puedas recargar tus depósitos y darle a tus músculos aquello que necesitan tras una dura sesión de entrenamiento....
Por mucho que nos guste la bici y entrenar, llega un momento en que debemos dar por finalizada la temporada y ponernos a pensar y entrenar de cara a la siguient...
En anteriores artículos hemos visto cómo la fatiga afecta negativamente al final de una prueba y se acentúa si no gestionamos bien los esfuerzos. Aquí trataremo...
Con el final de la temporada y la llegada del mal tiempo, no tienes por qué aparcar tu bici en el trastero y tumbarte en el sofá a echar barriguilla. Siempre es...
Ahora que no es más crítico nuestro consumo energético, debido al incremento de la actividad deportiva, es un buen momento para hacer ajustes en nuestra dieta y...
Intentamos aclarar algunos aspectos sobre una duda muy habitual entre los ciclistas: ¿qué talla de bicicleta debo utilizar?...
