Prep. Física

Resuelve tus dudas al comenzar un entrenamiento

Entrenamiento | 19-11-2018

Cada temporada tiene un principio y un final; al comenzar siempre nos asaltan un montón de dudas de diferente índole...

Algunas alternativas invernales al ciclismo

Entrenamiento | 18-11-2018

En invierno da más pereza coger la bici, tenemos menos horas de luz, peor tiempo y los que han tenido una temporada cargada necesitan un reposo. Es la época ide...

Entrenamiento: combinar varios deportes con el ciclismo

Entrenamiento | 16-11-2018

El mejor estado de forma se consigue combinando el pedaleo con otras disciplinas deportivas, con las que podemos obtener mejores resultados sobre la bici...

Conseguir adelgazar casi como un profesional

Dietética | 15-11-2018

Llega la temporada y la mayoría de los practicantes del ciclismo comprobamos que la báscula nos muestra números muy poco agradables...

Entrenamiento: dudas a final de temporada

Entrenamiento | 15-11-2018

Tratamos aquí algunas dudas habituales entre los cicloturistas... dudas que suelen aparecer habitualmente al finalizar la temporada. ...

Biomecánica: verdades, mentiras y dudas

Biomecánica | 14-11-2018

Desmontando las falsas creencias. Dicen que una mentira repetida suficientes veces acaba pareciendo verdad. No hay más que escuchar una conversación entre ciclo...

Aprende cómo debes planificar una temporada

Entrenamiento | 13-11-2018

La base del éxito del entrenamiento radica en una buena selección del método de preparación....

Antes y después: pérdida de peso con la bicicleta

Dietética | 13-11-2018

Si necesitas adelgazar, la bicicleta es tu aliada. No sólo conseguirás perder esos kilos que te sobran, además ganarás en salud, amigos y experiencias recorrien...

Métricas del pedaleo del potenciómetro

Biomecánica | 12-11-2018

Repasamos las métricas más importantes que arrojan los potenciómetros en relación a parámetros que describen las características del pedaleo....

Crece la gama Sportsalil con nuevos cuidados para el deportista

Prep. Física | 07-11-2018

La gama de productos Sportsalil, creada para atender las necesidades del deportista amateur o profesional, amplía su oferta con 3 nuevos productos....

Raw SuperDrink

Dietética | 30-10-2018

El primer isotónico orgánico para deportistas que existe en el mercado...

Entrenamiento: los detalles del entrenamiento de calidad

Entrenamiento | 30-10-2018

Todos los pormenores sobre cómo aplicar las mejores rutinas al entrenamiento de calidad...

Dieta: la alimentación del ciclista vegetariano

Dietética | 29-10-2018

Si formas parte de un club, peña o grupo ciclista, seguramente ya tienes hecho un estudio individualizado de cada uno de sus miembros y en función de sus actitu...

La fruta fresca, el mejor aliado del ciclista

Dietética | 22-10-2018

Para disponer de los mejores nutrientes naturales que podemos necesitar para realizar correctamente nuestro deporte, no es necesario recurrir a complejos concen...

Entrenamiento: este cansancio... ¿será anemia?

Entrenamiento | 06-10-2018

Te aclaramos algunos de los conceptos y valores que aparecen en los resultados de los análisis sanguíneos rutinarios....

Entrenamiento con rodillo

Entrenamiento | 05-10-2018

Metidos de lleno en el otoño, se acercan los días de frío, lluvia, menos horas de luz... Es el escenario perfecto para sacarle el máximo rendimiento al rodillo....

Los 10 errores de la alimentación del ciclista

Dietética | 02-10-2018

“¿Has oído que Juan va como una moto porque come esto? A mí me ha contado que ha afinado un montón comiendo esto otro”. Una conversación que podríamos oír en cu...

Factores ergonómicos de una gran fondo

Dietética | 01-10-2018

¿Qué sucede con las medidas y la postura encima de la bicicleta cuando en una marcha cicloturista el cuerpo comienza a entrar en fatiga y el ciclista empieza a ...

Algunas ideas para comer en ruta

Dietética | 28-09-2018

El rendimiento sobre la bicicleta depende, en gran medida, de la alimentación que llevemos a diario, pero también durante el pedaleo debemos cuidar los producto...

¿Conoces la incidencia de las medidas de la bici en la conducción?

Biomecánica | 27-09-2018

La longitud de los tubos y ángulos existentes en un cuadro de bicicleta, determinan cual será su comportamiento. Te contamos con detalle la incidencia de estas ...