Dietética

La hidratación en verano

Dietética | 14-05-2016

La importancia de la bebida en la práctica del ciclismo estival...

Energy Vitalité 4 te lleva a la Quebrantahuesos

Dietética | 22-04-2016

Nuevo patrocinador oficial de la marcha más famosa del ciurcuito anual de cicloturismo en nuestro país....

Mindfulness en la mesa ciclista

Dietética | 22-03-2016

Tranquilo, que no te voy a poner a recitar un mantra antes de subirte a la bici. Las bases del mindfulness son sencillas de aplicar a la hora de comer y de entr...

Acelera tu recuperación: la suplementación ideal

Dietética | 01-03-2016

El miedo a tomar suplementos es injustificado en la mayoría de las situaciones. En pruebas de varios días de duración resulta casi imprescindible utilizarlos pa...

Nueva sección de recetas para deportistas en Sport Life

Dietética | 18-02-2016

Los platos mejor diseñados para cubrir las necesidades de un deportista, incluyendo un diccionario de alimentos con más de 600 reseñas de los productos más habi...

Veggie Protein Pudding y Veggie Energy Cake, lo nuevo de 226ERS

Dietética | 10-11-2015

Energía concentrada para deportistas que quieran suplementar su dieta con suplementos cien por cien vegetales....

Depura tu cuerpo - Dieta Detox para ciclistas

Dietética | 08-10-2015

Las curas o ayunos están de moda, incluso en personas deportistas que son consideradas más sanas porque comen mejor, no tienen sobrepeso y se mantienen en forma...

Actividad física y articulaciones ¿beneficiosa?

Dietética | 17-09-2015

Aunque la práctica deportiva implica movimientos repetitivos de las articulaciones que pueden causar desgaste articular por sobreuso, está demostrado que la act...

Alimentos Prohibidos

Dietética | 16-06-2015

Lista negra de los productos que has de desterrar de tu dieta....

Geles: la energía ni se crea ni se destruye, se chupa

Dietética | 02-02-2015

Los geles están de moda. Ensalzados, denostados o cuestionados, son tema de conversación en más de una tertulia cicloturista y en los medios de comunicación rel...

Avituallamientos para todos los gustos

Dietética | 29-01-2015

La comida que nos ofrecen en los avituallamientos de las marchas cicloturistas y lo que deberías comer, casi nunca coincide con lo que recomendamos en los artíc...

Cinco errores relacionados con la alimentación que no debes cometer al llegar de entrenar

Dietética | 19-01-2015

Uno de los momentos críticos para un ciclista es cuando llega de entrenar pues es cuando la célula muscular está más receptiva a captar los nutrientes necesario...

Despistando la pájara con lo que tienes en casa

Dietética | 03-12-2014

¿Qué comer mientras vas en bici?...

Kern Pharma presenta Finisher® Generation UCAN

Dietética | 18-10-2014

Suplementos nutricionales que aportan hidratos de carbono de asimilación lenta....

La despensa del ciclista

Dietética | 10-10-2014

15 alimentos que no pueden faltar en tu dieta....

Todo sobre las grasas

Dietética | 26-08-2014

Se dice que en todas las familias hay una oveja negra. Si tuviésemos que señalar de entre todos los nutrientes a cuál le colgamos ese cartelito, una gran mayorí...

Cómo recuperar tu peso tras las vacaciones

Dietética | 14-08-2014

El verano ha finalizado y es el momento de comprobar los daños en la carrocería del ciclista. Si a la báscula le cuesta reconocerte toca ponerse manos a la obra...

Entrenamiento: ciclismo y alcohol

Dietética | 09-07-2014

Entre las leyendas urbanas y algunas realidades científicas se encuentra el mito del consumo beneficioso del alcohol para la salud de un deportista....

Tabaco y bicicleta, binomio incompatible

Dietética | 01-07-2014

Aunque no es una imagen demasiado habitual, en ocasiones se ve a algún ciclista fumando, un acto social rutinario que, sin embargo, no deja de ser anacrónico en...

Alimentación previa a una marcha

Dietética | 17-06-2014

"Una buena nutrición no hará que un atleta de fin de semana se convierta en un campeón, pero una inadecuada nutrición sí convertirá a un campeón en un atleta de...