Beneficios para un ciclista de una buena alimentación
Mantenerse en un peso óptimo es uno de los mantras de todo ciclista que busque el rendimiento, siempre con el objetivo de maximizar la dichosa relación entre vatios y kilos.
10 consejos para elegir tus geles
Utilizar geles en ruta es el método más eficaz para llenar nuestros depósitos de energía con el fin de que no decaigan nuestras fuerzas y poder continuar pedaleando. Os damos unos cuantos consejos para que les saquéis el máximo provecho.
Aliméntate para llegar al 100% al día señalado
¿Se acerca la fecha de una marcha importante y no sabes qué comer las semanas antes? ¿Quieres hacer carga de hidratos y dudas cómo calcular tus necesidades? De cuidar la alimentación estos días depende que logremos o no nuestros objetivos.
¿Es posible una hidratación más eficaz?
Si no sueles usar líquidos isotónicos después del deporte, tienes que saber que estás perdiendo una oportunidad de oro para una hidratación más eficaz que la que realiza solo el agua
Batidos para ciclistas
La moda vegetariana se extiende en forma de batidos vegetales para todo: más energía, más resistencia, depuración, menos inflamación y lesiones, etc. Los batidos están de moda y llegan al ciclismo con todo el sabor, color y energía de los alimentos vegetales.
La San Miguel 0,0 Isotónica, no hemos podido resistir
Una auténtica cerveza 0,0 con propiedades isotónicas.
La hidratación en verano
La importancia de la bebida en la práctica del ciclismo estival
© 2020 Motorpress Ibérica. Todos los derechos reservados.
