Entrenamiento: comer en ruta

Ciclismoafondo.es

02/09/2011

Con cada pedalada nos dejamos una porción de la energía que almacena nuestro cuerpo y si no la conseguimos reponer en parte, las consecuencias pueden ser catastróficas

Carbohidratos y rendimiento

Chema Arguedas

17/05/2011

Todos los datos sobre las verdades y mentiras de uno de los nutrientes más célebres en la dieta de cualquier deportista

Los alimentos como fuente de energía

Chema Arguedas

07/01/2009

La transformación de los alimentos en energía aprovechable para los músculos se produce a través de complejos procesos metabólicos