Receta de batido de avena y plátano para después de entrenar
Esta receta de batido proteico de avena, yogur y plátano te aporta la energía, proteínas y carbohidratos naturales para recuperarte después de entrenar
¿Cuáles son los mejores hidratos de carbono?
Para disfrutarlos y descubrir que no solo están en la pasta, os dejamos las mejores recetas para deportistas.
Conoce las vitaminas que te ayudan a cuidar las defensas en invierno
El Dr. Gutiérrez Serantes nos explica las vitaminas que nos ayudan a cuidar las defensas en invierno
No digiero bien el desayuno. ¿Qué solución hay?
Pecomendaciones generales para solucionar los problemas digestivos con el desayuno
Alimentos ricos en vitamina B9 o ácido fólico
La vitamina B9 o folato es importante no sólo para embarazadas, también ayuda a la regeneración muscular, aquí tienes los alimentos más ricos en ella, conocida como ácido fólico
¿Problemas de digestión con la bici? 5 consejos
Hay personas que suelen tener problemas digestivos cuando montan en bici. No es fácil determinar la causa, pero hay algunos consejos que se pueden dar.
4 maneras de sustituir el azúcar en tu dieta
Cada vez somos más conscientes de la cantidad de azúcar que nos rodea, así que si podemos tomar cierto control sobre ella en nuestras recetas será un éxito para nuestra salud
El óxido nítrico te ayuda a ganar resistencia
Los nitratos ayudan al rendimiento al ser vasodilatadores. 226ERS presenta NITRO PRO, su nuevo complemento que aporta óxido nítrico de manera natural.
Geles Victory Endurance Carbo Boost
Los nuevos Carbo Boost aportan un total de 66 g de carbohidratos, más del doble de lo habitual en la marca, además de aminoácidos ramificados -BCAAs- y sodio. No tienen gluten y son aptos para veganos.
© 2023 Sport Life Ibérica. Todos los derechos reservados.
