La Asociación Americana del Corazón ha hecho un análisis de 3 grandes estudios y concluyeron que las personas que tomaban 1 o más tazas de café tenían un menor riesgo de sufrir insuficiencia cardiaca.
Las curas depurativas o ayunos están de moda, incluso en personas deportistas que son consideradas más sanas porque comen mejor, no tienen sobrepeso y se mantienen en forma.
Cuando vamos a comprar, debemos tener muy claro los productos que necesitamos, los que son caprichos y aquellos que no tendríamos que adquirir pues apenas deberían considerarse comida.
En invierno, con la llegada del mal tiempo, es más importante que nunca cuidar la alimentación para reforzar nuestro sistema inmunológico. Aquí te presentamos diez alimentos indicados para ello.
Ésta es la historia del sueño de un amante del deporte que comenzó en un local de 13 metros cuadrados de Alcoy. Desde entonces llevan una década cuidando la nutrición de infinidad de deportistas.
Os presentamos tres productos de esta marca líder de nutrición y suplementación deportiva ideales para hidratar, aportar energía y favorecer la recuperación post-esfuerzo del ciclista
Cuando haces pop… ya no hay stop. Este eslogan publicitario resume perfectamente esa sensación de empezar a comer algo, que además suele ser poco sano, y no poder parar.
Chema Arguedas. Fotos: Bettini Photo/Photo Gomez Sport
Hablamos en este artículo de los suplementos que, convenientemente utilizados, pueden aportarnos un plus en el rendimiento: proteínas, beta alanina, cafeína, zumo de remolacha, creatina y bicarbonato de sodio