Prep. Física
[VÍDEO] ¿Cómo se hacen en el Movistar Team las pruebas de lactato?
"En este vídeo os enseñamos qué son y cómo se hacen las pruebas de lactato a los corredores del equipo".
No digiero bien el desayuno. ¿Qué solución hay?
Pecomendaciones generales para solucionar los problemas digestivos con el desayuno
Alimentos ricos en vitamina B9 o ácido fólico
La vitamina B9 o folato es importante no sólo para embarazadas, también ayuda a la regeneración muscular, aquí tienes los alimentos más ricos en ella, conocida como ácido fólico
¿Problemas de digestión con la bici? 5 consejos
Hay personas que suelen tener problemas digestivos cuando montan en bici. No es fácil determinar la causa, pero hay algunos consejos que se pueden dar.
El ejercicio por la mañana podría reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular
Entrenar y hacer ejercicio por la mañana, entre las 8 y las 11 horas, podría reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular según un estudio publicado en el "European Journal of Preventive Cardiology".
Nuevas recomendaciones del cardiólogo ante los problemas cardíacos de los deportistas
El cardiólogo experto de la Clínica Mayo explica las nuevas recomendaciones ante los problemas cardíacos de los deportistas
4 maneras de sustituir el azúcar en tu dieta
Cada vez somos más conscientes de la cantidad de azúcar que nos rodea, así que si podemos tomar cierto control sobre ella en nuestras recetas será un éxito para nuestra salud
"El corte bueno": la importancia de la prueba biomecánica
Luis Pasamontes visita a Javier Romero, biomecánico de ciclistas profesionales y cicloturistas, quien nos ofrece los mejores consejos y claves para conseguir una correcta posición encima de la bicicleta.
El óxido nítrico te ayuda a ganar resistencia
Los nitratos ayudan al rendimiento al ser vasodilatadores. 226ERS presenta NITRO PRO, su nuevo complemento que aporta óxido nítrico de manera natural.
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