Contenido Prémium
Si no eres usuario prémium, selecciona el plan que más se ajuste a ti y disfruta de 30 días gratis sin compromiso de permanencia.
Quiero SER suscriptor
Frenos de disco vs Frenos convencionales
Los avances en las bicis llegan con la intención de mejorar lo presente. La duda que se nos plantea es en qué medida se mejora y si ello, como ocurre con los frenos de disco, compensa la adquisición de un modelo específico. Enfrentamos bicicletas idénticas, una montada con discos y otra con frenos convencionales, para intentar dar respuesta a este debate.
Los efectos del Salbutamol sobre el cuerpo del deportista
Contactamos con un médico, especialista en cardiología deportiva, para obtener más información sobre esta sustancia considerada como dopante en dosis altas.
La influencia real del peso de la bici en el rendimiento
Si existe una obsesión entre la mayoría de los cicloturistas es la de tener la bici más ligera. ¿A cuántos ciclistas conoces tú que se han gastado 200 € en un manillar nuevo para aligerar 35 gramos? ¿Merece la pena esta obsesión?
Merida Reacto 400, aero para todos (Prueba)
Merida nos presenta una bicicleta aero de calidad construida con aluminio, apta para todos los bolsillos y que combina un buen rendimiento con una gran dosis de agilidad y un punto de confort.
Grabar vídeo y utilizarlo como prueba ¿legal?
Con la proliferación de cámaras de vídeo deportivas, son muchos los usuarios que graban sus sesiones de entrenamiento en las que pueden aparecer indicios de delito contra la seguridad vial.
Aliméntate para llegar al 100% al día señalado
¿Se acerca la fecha de una marcha importante y no sabes qué comer las semanas antes? ¿Quieres hacer carga de hidratos y dudas cómo calcular tus necesidades? De cuidar la alimentación estos días depende que logremos o no nuestros objetivos.
INFORME: ¿Cuándo tengo que cambiar mi casco de bicicleta?
Debido a la naturaleza de algunos de los materiales utilizados en la fabricación, un casco tiene una vida útil limitada que depende, en gran medida, de algunos factores que te explicamos a continuación.
Personaliza y pon a punto tu grupo electrónico Shimano
Si sólo te atreves a enchufar al ordenador tu bici equipada con un grupo Di2 para cargar la batería, te estás perdiendo lo más interesante. Pierde el miedo y da el salto para sacarle todo el partido a las funciones más útiles, te enseñamos paso a paso cómo hacerlo.
INFORME: Llevar la bici en el avión
Si eres de los que no renuncian a practicar el cicloturismo sin fronteras de ningún tipo, tarde o temprano te verás viajando con la bicicleta a bordo de un avión; os contamos nuestra experiencia.
Biomecánica: elige el estilo de bici que te conviene
Comprar una bici nueva ahora mismo puede convertirse en un quebradero de cabeza debido a los diferentes tipos de bicis de carretera que han ido apareciendo.
INFORME: Interpreta tus análisis de sangre
Ante cualquier problema, por mínimo que este sea, cada vez con más asiduidad, los médicos, más aún los que atienden el mundo del deporte, piden al ciclista que acuda a la consulta con una analítica completa.
INFORME: Biomecánica, la importancia de la talla de la bicicleta
A la hora de adquirir una nueva bici, una duda recurrente que trae de cabeza a la mayoría de ciclistas es elegir la talla correcta.
Col de la Ramaz
Col de la Ramaz
Los test más útiles para evaluar tu rendimiento
Seguro que todos recordáis cuando en el colegio el profesor llegaba una mañana y os decía: “hoy toca examen". No era cuestión de fastidiar, sino de conocer si sus enseñanzas estaban siendo asimiladas. Algo parecido ocurre con el entrenamiento.
La hidratación en verano
La importancia de la bebida en la práctica del ciclismo estival
Descubre y elimina los ruidos, crujidos y roces
Si dar pedales se ha convertido en un suplicio porque tu bicicleta parece una orquesta de ruidos, evítalos siguiendo todos los pasos hasta encontrar su origen y silenciarlos.
INFORME: Todo lo que deberías saber de la próstata y el ciclismo
Una de las afecciones que más preocupación despierta entre los ciclistas varones, tratada por un especialista en medicina deportiva y practicante del deporte de los pedales.
Beneficios del entrenamiento a alta intensidad
Tradicionalmente se ha entrenado trabajando primero la resistencia en base a altos volúmenes y dejando para el final la calidad. Sin embargo, existen otros métodos que van demostrando su validez.
Mecánica: Mantenimiento y ajuste de frenos
Sin duda una de las peores situaciones que te puede ocurrir sobre una bicicleta es quedarte sin frenos. No te la juegues y aprende como tenerlos en perfecto estado siguiendo los pasos que os explicamos en este artículo.
Reapriete general: aprende a revisar la tornillería de tu bicicleta
Si queremos evitar que nuestra bici se desmonte con el paso de los kilómetros, debemos comprobar si sus componentes están correctamente apretados con llaves allen convencionales y, en algunos casos, con ayuda de la dinamométrica.
© 2023 Sport Life Ibérica. Todos los derechos reservados.
