Prep. Física
El suplemento de colágeno y magnesio con un 43% de descuento
Ponle magnesio y vitamina C al colágeno y obtienes una de las combinaciones más efectivas para cuidar tus rodillas y todas tus articulaciones en general que puedes encontrar en el mercado
Mallorca 312 OK Mobility renueva su alianza con 226ERS y estrena el recorrido Mallorca 226
La marcha ciclista más demandada de Europa, y la marca española de nutrición deportiva refuerzan su alianza estratégica con la renovación del acuerdo de patrocinio para los próximos cinco años, que se extenderá desde la edición de 2026 hasta 2030.
Cómo conseguir con un 35% de descuento proteína de la más alta calidad
Si haces deporte, es probable que te falten proteínas. La manera más cómoda de aportarlas, en su forma más eficiente para tus músculos y tu metabolismo es la proteína whey
La razón por la que no deberías tener relaciones sexuales dos horas antes de una competición
Los resultados de un estudio realizado en Suiza sugieren que la capacidad de recuperación de un deportista podría verse afectada si la relación sexual tiene lugar en un periodo de tiempo cercano a las 2 horas antes de la competición.
Crown Sport Nutrition lanza Maltodextrin PRO, energía rápida y científicamente respaldada
La maltodextrina es una de las fuentes de carbohidratos más utilizadas en nutrición deportiva por su rápida disponibilidad energética y excelente tolerancia digestiva.
Cómo conseguir la creatina con un 70% de descuento
Hay dos argumentos definitivos a favor de la creatina: mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad y su consumo diario refuerza el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.
Esta es la razón por la que ganas salud si haces descansos de café
El cerebro es capaz de adaptarse a la cafeína produciendo más receptores de adenosina y eso puede hacer que, con el tiempo, necesitemos más cantidad de cafeína para conseguir el mismo efecto
Los 10 alimentos más importantes en la alimentación del cicloturista
La avena, los plátanos, la pasta integral, los huevos, la pechuga de pollo, la batata, los frutos secos, la quinoa, el salmón y el agua de coco son alimentos esenciales que ofrecen una combinación de carbohidratos, proteínas, grasas saludables y micronutrientes que cualquier ciclista debería incluir en su dieta.
¿Cómo puedo mejorar mi masa muscular si soy ciclista?
Descubre las enormes ventajas si además de hacer kilómetros en el sillín dedicas un mínimo tiempo al entrenamiento de fuerza. Así debes hacer tus sesiones en el gimnasio si eres ciclista.
Entrenamiento de Fuerza: trabajo en gimnasio para ciclistas
Hace ya tiempo que el entrenamiento de fuerza en el gimnasio se ha asentado como una parte más en la preparación de los ciclistas de competición. En este artículo queremos explicaros el porqué de la necesidad de este tipo de entrenamiento y mostraros los ejercicios más útiles y eficaces para lograr nuestros objetivos.
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