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Creatina, un suplemento seguro y sin efectos secundarios. ¿Cuánta necesitamos al día?
La creatina es uno de los suplementos más populares en los gimnasios para ganar músculo, y según este estudio es un suplemento seguro y sin efectos secundarios.
12 alimentos para sobrevivir al calor
La dieta puede ser uno de los grandes alicientes para refrecarte, apúntate estos 6 alimentos para sobrellevar mejor "los calores"
¿Qué suplemento de magnesio es mejor para ti?
El magnesio es uno de los suplementos más populares por sus múltiples beneficios, pero hay muchas formulaciones con diferentes beneficios y recomendaciones. Los deportistas lo toman habitualmente, te contamos los diferentes tipos de suplementos de de magnesio, para qué se recomienda cada uno y los alimentos ricos en este mineral.
José Antonio Hermida: la importancia de la alimentación para un medallista olímpico de MTB
En el último pódcast de Sport Life descubren cómo vive un ex campeón del mundo y medallista olímpico de MTB, que no para de entrenar, viajar y seguir disfrutando con la bicicleta de montaña.
Las razones por las que debes gastarte 140 € en una prueba de esfuerzo antes que en otro material
VIDEO. Vivimos en directo una prueba de esfuerzo cuánto dura, que datos te da, cómo interpretarlos
El cuidado de los pies: entrevista a Víctor Alfaro, CEO de Podoactiva
Alberto Cebollada, destacado triatleta y cuatriatleta, conversa con Víctor Alfaro, CEO de Podoactiva y podólogo del primer equipo del Real Madrid CF, sobre aspectos relevantes de la podología y biomecánica.
Qué es la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC) y por qué deberías prestarle atención
Escuchar al cuerpo, pero con datos: muchos relojes deportivos ya miden la VFC y conocerla hará que progreses como corredor de manera mucho más segura.
Crown Sport Nutrition lanza Lactoferrin 200: para reforzar inmunidad, hierro y recuperación muscular
Su eficacia ha sido validada por estudios científicos y se considera una alternativa segura y bien tolerada a los suplementos tradicionales de hierro.
Gel Crown Sport Nutrition Nitrates 600 + Citrulline
Con el objetivo de aumentar los niveles de óxido nítrico en el organismo, Crown Sport Nutrition ha desarrollado este producto en formato gel, que combina 600 mg de nitratos y 6.000 mg de citrulina.
Prueba de esfuerzo: ¿Hacerla con o sin gases?
Quien haya hecho una alguna vez sabe que las pruebas de esfuerzo pueden llevarse a cabo utilizando un analizador de gases o bien realizarse sin él. ¿Cuál es la diferencia? Te lo explicamos.
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