Prep. Física
Biomecánica
idmatch: un enfoque científico del posicionamiento en bicicleta
Un correcto bike fitting es importante para conseguir la mayor eficacia en el pedaleo y evitar lesiones causadas por malas posturas. De esta necesidad surge idmatch, un sistema para la correcta colocación del ciclista en su bicicleta.
Nuestras medidas en la bicicleta: muy personal
Los pedales, el sillín y el manillar son los tres puntos de apoyo en la bicicleta, y la distancia entre ellos depende de nuestra fisonomía y el tipo de ciclismo que practiquemos. Os mostramos cuáles son, cómo medir su posición y poder trasladarlos a otra bici.
La biomecánica: te contamos por qué es tan importante
Vamos a contarte lo que, probablemente, nunca te han explicado en torno al mundo de la biomecánica. Un enfoque distinto, una visión que te ayudará a comprender de una vez por todas lo importante que es ir bien colocado sobre tu bici para tu rendimiento, tu salud y también tu bienestar.
"El corte bueno": la importancia de la prueba biomecánica
Luis Pasamontes visita a Javier Romero, biomecánico de ciclistas profesionales y cicloturistas, quien nos ofrece los mejores consejos y claves para conseguir una correcta posición encima de la bicicleta.
Los datos biomecánicos del potenciómetro
Aclaramos algunos conceptos importantes para saber analizar los datos biomecánicos que nos brinda el uso del potenciómetro
Qué debemos esperar de un análisis biomecánico
Lo que esperamos que suceda durante un análisis biomecánico puede variar en función de nuestras expectativas, así como de nuestras necesidades como ciclistas.
Las molestías y lesiones más frecuentes cuando practicas ciclismo
Ofrecemos una explicación a los dolores más habituales relacionados con la bicicleta e intentamos dar soluciones desde el punto de vista de la biomecánica. Problemas de rodilla, adormecimiento de manos y pies, dolores de espalda y cuello, molestias genitales…
La elección de la talla de la bicicleta
En algunas ocasiones, una elección equivocada de talla, geometría o tipo de bicicleta puede condicionar y limitar las posibilidades de ajuste de los puntos de contacto. Repasamos los aspectos fundamentales para intentar evitar errores habituales.
La RFEC abre el plazo de inscripción para un nuevo curso de biomecánica
Tendrá lugar del 22 al 27 de junio
Biomecánica: el punto muerto
Aclaramos algunos conceptos biomecánicos que pueden ayudar al ciclista a sacar el máximo rendimiento a su pedaleo.
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