Pistachos, el nuevo libro de la Dra. Magda Carlas

"Pistachos", el nuevo libro de la Dra. Magda Carlas

Yolanda Vázquez Mazariego (Sportlife)

"Pistachos, 49 ideas para descubrirlos y sentirte bien", es el título de este libro para conocer más sobre este fruto seco que te ayuda a tener energía saludable para tu deporte sin ganar peso.

Pedalea con tu energía al máximo nivel

Pedalea con tu energía al máximo nivel

Yolanda Vázquez Mazariego

Para una alimentación equilibrada y que no te falten energías para pedalear en las rutas largas, asegúrate de que a lo largo de la semana haya siempre alimentos de estos 10 grupos.

Descubriendo la vitamina C. Alimentos naturales ricos en ella

Descubriendo la vitamina C

Yolanda Vázquez Mazariego

La vitamina C es muy popular en nuestros días, hablamos de sus funciones, beneficios, alimentos ricos en ella y los síntomas que provoca la deficiencia de esta vitamina