Algunas ideas para comer en ruta

Marina Reina/Hoyempiezo.es

28/09/2018

El rendimiento sobre la bicicleta depende, en gran medida, de la alimentación que llevemos a diario, pero también durante el pedaleo debemos cuidar los productos que ingerimos para mantener un estado físico óptimo.

Cómo debemos alimentarnos después de un gran esfuerzo

Chema Arguedas

26/09/2018

Aplicar unas pautas nutricionales adecuadas son la garantía de que en la sesión siguiente vamos a estar en condiciones de volver a rendir, máxime si nos toca aplicar otro entrenamiento cualitativo. Y no digamos si tenemos más de una etapa, entonces la nutrición adquiere un protagonismo mucho mayor.

226ERS Veggie Protein Brownie

Ciclismo a Fondo

25/09/2018

Prepara tu propio pastel proteico, con harinas sin gluten, apto para celiacos y veganos.

Monodosis para las bebidas en polvo de 226ERS

13/07/2018

A petición de los consumidores, 226ERS ha decidido lanzar algunos de sus productos en polvo más destacados, ahora en formato monodosis. Un formato que los hará mucho más fáciles de transportar tanto en viajes como para entrenamientos y competiciones.

Mejora tu estrategia nutricional

Texto Chema Arguedas Fotos Rafa Gómez

12/07/2018

La única forma de recoger el fruto de tus horas de entrenamiento es aplicando una estrategia nutricional que te permita mantener durante el mayor tiempo posible un ritmo adecuado a cada situación y recorrido.

Nueva aplicación móvil 226ERS

Ciclismoafondo.es

20/06/2018

Toda la información relacionada con el fabricante de suplementos dietéticos y mucho más.

Que comer fuera no arruine tu nutrición

Texto: Marina Reina (www.hoyempiezo.es).

06/06/2018

Si comes a menudo fuera de casa el tupper puede ser tu mejor aliado. Preparar la comida en casa no sólo ayuda a nuestro bolsillo; tu salud también lo agradecerá.

¿Tengo que tomar suplementación?

Texto: Chema Arguedas Fotos: Agerremedia.com / Rafa Gómez

04/06/2018

Es una duda que cada vez asalta a más cicloturistas. Para culminar las marchas y los entrenamientos largos con las mejores sensaciones quizá necesites algún tipo de suplementación.

Nuevas barritas PowerBar con un alto contenido en proteínas

Ciclismoafondo.es

16/05/2018

La clásica reformulada y mejorada Protein Plus y las nuevas Clean Whey y Proteinnut2 tienen por objetivo facilitar la recuperación muscular después del ejercicio más exigente y permitir que el organismo vuelva a estar en condiciones de entrenar.