Pensando ya en la próxima temporada

Pensando ya en la próxima temporada: ¿en qué puedo mejorar?

Chema Arguedas. Fotos: Artlight / TotalEnergies

Ahora que prácticamente hemos dado por finalizada la temporada es el momento de analizar cómo nos ha ido y de corregir los fallos cometidos con el fin de intentar mejorar de cara a la siguiente.

Potencia y frecuencia cardiaca, la pareja perfecta

Potencia y frecuencia cardiaca: la pareja perfecta

Chema Arguedas. Fotos: Rafa Gómez

Las oportunidades que ofrece la potencia a la hora de entrenar son más que evidentes. Es una referencia real, instantánea y a la que no afectan agentes externos. Pero no nos olvidemos del pulso, que puede brindarnos información complementaria de gran utilidad.

Los temidos calambres, causas y como evitarlos

Los temidos calambres: causas y cómo evitarlos

Chema Arguedas

Pocos ciclistas a lo largo de su trayectoria no han sufrido calambres en alguna ocasión. Suelen ser patrimonio de los cicloturistas y forman parte de su idiosincrasia. Aunque no es habitual, también pueden padecerlos ciclistas de alto nivel e incluso profesionales.