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Comparativa: 24 cascos con MIPS y otros sistemas de protección

Comparativa: 24 cascos con MIPS y otros sistemas de protección

Texto y fotos: José V. Gisbert.

Todos los sistemas que reducen los daños cerebrales causados por impactos en caídas son bienvenidos, y si escogemos un casco con MIPS -u otro sistema similar- protegeremos nuestra cabeza con más eficacia respecto a uno convencional que no lo incluya.

Héctor Sáez. Foto: Photo Gomez Sport

Último kilómetro: Héctor Sáez

Ainara Hernando

El albaceteño, puro motor a pedales, regresa esta temporada a Caja Rural-RGA, donde le han pedido y espera dar un paso adelante para añadir más triunfos al palmarés que estrenó en la Volta a Portugal’19.

luis leon sanchez

Luis León Sánchez: bonita madurez

Ainara Hernando. Fotos: Photo Gomez Sport/Bettini Photo

Hace ya más de quince años que el niño prodigio que era Luisle dio sus primeras pedaladas como profesional. Ha pasado mucho tiempo, pero sigue siendo ese portento, el ciclista con más clase del pelotón y uno de los rodadores más valorados. Hombre, marido y padre. Y ganador. Eso no cambia porque el hambre del león sigue siendo voraz.

giro foto 1

Historias del Giro: Gaggioli, Gerbi, Pedersen y Vicioso

Lorenzo Ciprés. Fotos: Bettini Photo / Graham Watson

Sin Giro de Italia durante este mes de mayo, toca disfrutar del rico patrimonio humano y deportivo que nos ha ofrecido la Corsa Rosa en su larga historia.

pilares entrenamiento

Los tres pilares del entrenamiento

Chema Arguedas. Fotos: iStock / Rafa Gómez

La aplicación de estímulos físicos y psíquicos con el fin de provocar adaptaciones, la nutrición y el descanso son el triángulo mágico para una adecuada preparación física.

Putte

Fils de Putte

Lorenzo Ciprés

La localidad de Putte alberga una carrera, Sluitingsprijs Putte-Kapellen, que cada octubre cierra la temporada belga de ciclismo. Y fue lugar de paso del Tour´2010, generando un incidente por culpa de su fonética.

Iván Garcia Cortina

Iván García Cortina: como el buen vino

Ainara Hernando. Fotos: Bettini Photo/Photo Gomez Sport

Últimamente le ha dado por los vinos. "Investigar, saber de dónde vienen, encontrar las diferencias". Iván García Cortina, como los buenos caldos, mejora con los años. Paso a paso cada vez ilusiona más 'el clasicómano español', que sueña con colocar una piedra de Roubaix cerca de su vinoteca.

entrenamiento nutricion

¿Comes bien en entrenamientos y competiciones?

Chema Arguedas. Fotos: Photo Gomez Sport

Todo el esfuerzo invertido pedaleando durante miles de kilómetros de cara a un objetivo se puede ir al traste si descuidamos un aspecto fundamental que también se entrena: la nutrición.

mecanica revision bici

Cómo hacer una revisión general a tu bicicleta

José V. Gisbert. Fotos: Álvaro Palomar/JVG

Este largo paréntesis fuera de las carreteras resulta una ocasión perfecta para dar un buen repaso a nuestra compañera de fatigas. Os recomendamos qué revisar en 36 sencillos pasos.

Enrique Sanz

Último kilómetro: Enrique Sanz

Rafa Simón

Tras el cierre del Euskadi-Murias, el velocista navarro disfruta de una nueva temporada enrolado en el Equipo Kern Pharma, volviendo así a sus orígenes ciclistas.

Tipos de rodillo

Tipos de rodillo y consejos para sacarle el máximo partido

Sergio Palomar

Con los modernos cicloentrenadores y las aplicaciones disponibles en el mercado podemos continuar trabajando durante estas semanas y seguir progresando en nuestra forma física con la vista puesta en el día -ya muy cercano- en que podamos regresar a la carretera.

Entrenamiento: volver a empezar

Entrenamiento: volver a empezar

Chema Arguedas.

La suspensión del objetivo u objetivos para los cuales llevas varios meses entrenando, sin explayarme en adjetivos y utilizando una expresión un tanto liviana, no deja de ser un fastidio.

Ángel Madrazo: en el corazón del guerrero

Ángel Madrazo: en el corazón del guerrero

Texto: Ainara Hernando. Fotos: Luis Ángel Gómez/Photo Gomez Sport

Hay algo del ciclismo más bello y alocado en las piernas del corredor más querido del pelotón español. De ese ciclismo antiguo al ataque que a él tanto le gusta y ha convertido en su seña de identidad. Combatiente. "Mil veces derrotado, nunca rendido", se dice. Lo suyo es puro sentimiento. Puro amor por el ciclismo.

Sonrojando a Trump

Sonrojando a Trump

Lorenzo Ciprés.

Lorenzo Ciprés nos acerca a la historia de uno de los autobuses de equipo más peculiares que se recuerda, decorado con la publicidad de un club de alterne.

La importancia del entrenamiento del VO2máx

La importancia del entrenamiento del VO2máx

Chema Arguedas. Fotos: Photo Gomez Sport

Es muy habitual que nos lamentemos de que no subimos el umbral anaeróbico o el FTP, de que nos falta fuerza para subir más rápido y, particularmente entre aquellos que compiten, de que nos ahogamos en las salidas que son demasiado explosivas.

Kiryienka

Kiryienka

Lorenzo Ciprés. Foto: Photo Gomez Sport

El autor repasa la trayectoria del bielorruso Vasil Kiryienka, quien hace unas semanas anunció su retirada por un problema cardiaco tras 15 temporadas como profesional.

Entrevista Eusebio Unzué: el principal de los 40

Entrevista Eusebio Unzué: el principal de los 40

Texto: Miguel Ángel Chico. Fotos: Luis Ángel Gómez/Photo Gomez Sport

Detrás del Movistar Team hay cuarenta años de historia que sólo una persona ha vivido íntegramente desde dentro. Este navarro tranquilo es en la actualidad el máximo responsable del equipo y uno de los popes del ciclismo español, pero al hablar sobre el deporte que adora se olvida de su posición y de los éxitos alcanzados para entregarse a la conversación.

Entrevista Mikel Landa: "Lo estaba deseando"

Entrevista Mikel Landa: "Lo estaba deseando"

Texto: Ainara Hernando. Fotos: Rafa Gómez

Es como una sensación de ahora o nunca, de que por fin ha llegado el momento. Todo está predispuesto para que, de una vez por todas, Mikel Landa pueda desatar la rabia y la calidad que tiene dentro, dar rienda suelta a su talento para llegar tan alto como sus piernas le dejen volar, sin ningún freno.

Por qué entrenar en solitario durante la base

Por qué entrenar en solitario durante la base

Chema Arguedas

Salir a rodar en solitario puede resultar aburrido, pero es la única manera de consolidar una base consistente sobre la que construir el estado de forma óptimo para las citas importantes de la temporada.

Entrenamiento: medir para mejorar

Entrenamiento: medir para mejorar

Jorge Blasco (www.ciclismoyrendimiento.com).

Uno de los puntos más importantes para poder diseñar un buen plan de entrenamiento es la evaluación del rendimiento. Se trataría de saber qué nivel físico tenemos en cada momento del año, para así poder monitorizar su evolución y cómo se ve afectado por el entrenamiento realizado.