Contenido Premium

Si no eres usuario premium, selecciona el plan que más se ajuste a ti y disfruta de 30 días gratis sin compromiso de permanencia.

Quiero SER​ suscriptor
Visiones de Valverde

Visiones de Valverde

Ainara Hernando. Fotos: Photo Gomez Sport / Graham Watson

Compañeros, rivales, directores, amigos, familia, periodistas... Hemos pedido sus testimonios a aquellos que se han cruzado con este ciclista único.

Alejandro Valverde: la buena cuarentena

Alejandro Valverde: la buena cuarentena

Ainara Hernando. Fotos: Luis Ángel Gómez / Photo Gomez Sport

A estas alturas de la vida, con todo ganado y demostrado, cada vez que se pone un dorsal es un regalo. Para él y para quien disfruta con él. Una leyenda que sigue más viva que nunca; ni los cuarenta recién cumplidos le frenan y ya piensa en retrasar aún más su retirada.

Cómo controlar la ansiedad a la hora de comer

Cómo controlar la ansiedad a la hora de comer

Marina Reina (www.hoyempiezo.es)

Cuando haces pop… ya no hay stop. Este eslogan publicitario resume perfectamente esa sensación de empezar a comer algo, que además suele ser poco sano, y no poder parar.

Último kilómetro: Jesús Ezquerra

Último kilómetro: Jesús Ezquerra

Rafa Simón. Fotos: Photo Gomez Sport

Tras un inicio de año marcado por la crisis sanitaria por la pandemia del coronavirus, el cántabro afronta una nueva temporada con el equipo Burgos-BH, donde parece haber encontrado la estabilidad.

Paso a paso: cómo restaurar una bicicleta clásica

Paso a paso: cómo restaurar una bicicleta clásica

José V. Gisbert. Fotos: Álvaro Palomar / JVG

¿Tienes una bici de carretera con unas decenas de años cogiendo polvo en el trastero o el garaje? ¿Te gustaría darle un repaso y revivir las sensaciones del clásico acero o inscribirte con ella a una marcha retro?

Alexander Richardson (Alpecin-Fenix).

Alexander Richardson: de la bolsa a la bici

Lorenzo Ciprés

Recién llegado a la treintena, el británico ha accedido al segundo escalón del profesionalismo, en el Alpecin-Fenix de Van der Poel, tras una fulgurante y muy peculiar trayectoria que aquí repasamos.

No dejes que un inoportuno pinchazo arruine tu salida en bici

No dejes que un inoportuno pinchazo arruine tu salida en bici

Texto y fotos: José V. Gisbert.

Todos los hemos padecido, incluso los profesionales. Pero ellos sólo tienen que levantar la mano para que les cambien la rueda. Nosotros debemos detenernos por obligación e invertir unos minutos en reparar el pinchazo. Si sigues leyendo podemos ayudarte a esquivarlos.

Los beneficios de la suplementación

Los beneficios de la suplementación

Chema Arguedas. Fotos: Bettini Photo/Photo Gomez Sport

Hablamos en este artículo de los suplementos que, convenientemente utilizados, pueden aportarnos un plus en el rendimiento: proteínas, beta alanina, cafeína, zumo de remolacha, creatina y bicarbonato de sodio

Paso a paso: cómo lavar tu bicicleta a fondo

Paso a paso: cómo lavar tu bicicleta a fondo

José V. Gisbert. Fotos: Álvaro Palomar

Con el paso de los kilómetros, o si pedaleamos bajo la lluvia, la suciedad aparecerá sobre nuestra montura. Para dejarla otra vez casi como el día que la estrenamos, no queda más remedio que usar agua, jabón y frotar un poco.

Comparativa: 24 cascos con MIPS y otros sistemas de protección

Comparativa: 24 cascos con MIPS y otros sistemas de protección

Texto y fotos: José V. Gisbert.

Todos los sistemas que reducen los daños cerebrales causados por impactos en caídas son bienvenidos, y si escogemos un casco con MIPS -u otro sistema similar- protegeremos nuestra cabeza con más eficacia respecto a uno convencional que no lo incluya.

La opinión de Beloki: "Fastidiadillo"

La opinión de Beloki: "Fastidiadillo"

Joseba Beloki

Joseba Beloki reflexiona en este artículo de opinión sobre las consecuencias que la pandemia del coronavirus está causando en el mundo del ciclismo.

Héctor Sáez. Foto: Photo Gomez Sport

Último kilómetro: Héctor Sáez

Ainara Hernando

El albaceteño, puro motor a pedales, regresa esta temporada a Caja Rural-RGA, donde le han pedido y espera dar un paso adelante para añadir más triunfos al palmarés que estrenó en la Volta a Portugal’19.

luis leon sanchez

Luis León Sánchez: bonita madurez

Ainara Hernando. Fotos: Photo Gomez Sport/Bettini Photo

Hace ya más de quince años que el niño prodigio que era Luisle dio sus primeras pedaladas como profesional. Ha pasado mucho tiempo, pero sigue siendo ese portento, el ciclista con más clase del pelotón y uno de los rodadores más valorados. Hombre, marido y padre. Y ganador. Eso no cambia porque el hambre del león sigue siendo voraz.

giro foto 1

Historias del Giro: Gaggioli, Gerbi, Pedersen y Vicioso

Lorenzo Ciprés. Fotos: Bettini Photo / Graham Watson

Sin Giro de Italia durante este mes de mayo, toca disfrutar del rico patrimonio humano y deportivo que nos ha ofrecido la Corsa Rosa en su larga historia.

pilares entrenamiento

Los tres pilares del entrenamiento

Chema Arguedas. Fotos: iStock / Rafa Gómez

La aplicación de estímulos físicos y psíquicos con el fin de provocar adaptaciones, la nutrición y el descanso son el triángulo mágico para una adecuada preparación física.

Putte

Fils de Putte

Lorenzo Ciprés

La localidad de Putte alberga una carrera, Sluitingsprijs Putte-Kapellen, que cada octubre cierra la temporada belga de ciclismo. Y fue lugar de paso del Tour´2010, generando un incidente por culpa de su fonética.

Iván Garcia Cortina

Iván García Cortina: como el buen vino

Ainara Hernando. Fotos: Bettini Photo/Photo Gomez Sport

Últimamente le ha dado por los vinos. "Investigar, saber de dónde vienen, encontrar las diferencias". Iván García Cortina, como los buenos caldos, mejora con los años. Paso a paso cada vez ilusiona más 'el clasicómano español', que sueña con colocar una piedra de Roubaix cerca de su vinoteca.

entrenamiento nutricion

¿Comes bien en entrenamientos y competiciones?

Chema Arguedas. Fotos: Photo Gomez Sport

Todo el esfuerzo invertido pedaleando durante miles de kilómetros de cara a un objetivo se puede ir al traste si descuidamos un aspecto fundamental que también se entrena: la nutrición.

mecanica revision bici

Cómo hacer una revisión general a tu bicicleta

José V. Gisbert. Fotos: Álvaro Palomar/JVG

Este largo paréntesis fuera de las carreteras resulta una ocasión perfecta para dar un buen repaso a nuestra compañera de fatigas. Os recomendamos qué revisar en 36 sencillos pasos.

Enrique Sanz

Último kilómetro: Enrique Sanz

Rafa Simón

Tras el cierre del Euskadi-Murias, el velocista navarro disfruta de una nueva temporada enrolado en el Equipo Kern Pharma, volviendo así a sus orígenes ciclistas.