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Los mejores alimentos con vitaminas para una vida sana
A veces se desconoce cuáles son los alimentos con vitaminas que se han de consumir para que el cuerpo se mantenga sano y protegido de enfermedades. Repasamos los más comunes, que no deben faltar en cualquier despensa.
Tadej Pogacar, diversión caníbal
Bajo el rostro aniñado de sus 22 años, emerge la piel de un campeón que todos los expertos consideran programado para marcar una era en el ciclismo mundial.
Cómo sacar todo el jugo a un grupo SRAM eTap AXS
La generación AXS de grupos inalámbricos SRAM permite su configuración, personalización y una larga lista de funciones con la ayuda de un smartphone o una tablet -también pulsando sus botones AXS-, con absoluta comodidad y sin necesidad de conectarnos por cable.
6 zapatillas de ciclismo para el verano
Joaquín CalderónLa estación que acaba de comenzar es perfecta para estrenar zapatillas, un accesorio fundamental para pedalear con comodidad en las largas rutas que tenemos por delante. Probamos seis modelos con prestaciones diferentes para ayudarte en tu elección. Todos los pesos son en talla 43.
Último kilómetro: Orluis Aular
El venezolano, que cumple su segundo año en el Caja Rural- Seguros RGA, afronta con ambición una parte decisiva de la temporada donde espera brindar una ansiada victoria a su equipo.
Usinor detuvo al Tour
En 1982, por primera vez en la historia de la Grande Boucle, una etapa debía interrumpirse y suspenderse por las reivindicaciones de los trabajadores de una fábrica siderúrgica. Aquí recordamos la historia.
Gran prueba: Scott Addict RC Supersonic
Joaquín CalderónLos ingredientes: la edición especial de uno de los mejores cuadros del mercado, el grupo inalámbrico más avanzado y las ruedas más ligeras para frenos de disco que ha creado Zipp. El resultado, una auténtica obra de arte.
Probamos los Chips Axxios, más comodidad y control para tu bici
Es una solución de alta tecnología para reducir los campos magnéticos y las turbulencias que genera la bici en movimiento, lo que se traduce en una importante disminución de las vibraciones.
El año loco de Javier Romo
Rafa SimónHace apenas un año Javier Romo era un prometedor triatleta, pero un encuentro fortuito con Óscar Sevilla cambiaría su destino en tan sólo unos meses. Hoy, el albaceteño defiende los colores del potente Astana.
Último kilómetro: Sandra Alonso
Extrovertida y polifacética, la líder de Bizkaia-Durango es una de las promesas más destacadas del ciclismo femenino español, cuyo ’boom’ ha vivido en primera persona.
Entrenamiento: eleva tu VO2 máx
En el anterior número de CAF hablábamos de la importancia de entrenar el consumo máximo de oxígeno porque influye sobre la mejora del FTP. Toca profundizar en la forma de llevarlo a cabo.
René Koppert, escapado del Giro
Koppert, prometedor ciclista neerlandés de inicio estelar como profesional, protagonizó una sonada anécdota durante el Giro de Italia de 1983, en que el participó con el equipo Termolan-Galli.
Carlos Canal: del barro al asfalto
Rafa SimónSu fichaje fue tan prematuro como diferente en el escenario. De ser una promesa del Mountain Bike y el ciclocross a convertirse en un neo profesional de carretera. Una apuesta tan arriesgada como certera.
SIGMA presenta tres nuevos ciclocomputadores GPS: ROX 2.0, ROX 4.0 y ROX 11.1. EVO
La marca alemana anuncia el lanzamiento de 45 nuevos productos en 12 meses. La punta de lanza son los ciclocomputadores ROX 2.0, ROX 4.0 y ROX 11.1 EVO
El revolucionario manillar SPEECO ABB de Jan-Willem van Schip en el Tour de Bélgica. ¿Es legal?
Van Schip ha estrenado hoy en la tercera etapa del Tour de Bélgica un peculiar manillar aerodinámico que le permite colocar los antebrazos.
Gran prueba: Cannondale SuperSix EVO Hi-Mod Disc
El nuevo diseño de la bicicleta de competición de referencia de Cannondale durante más de una década no le ha hecho modificar su comportamiento, que la mantiene como la bici con un manejo más agradable dentro del segmento de deportivas.
FSA, del Compact al Supercompact
Corrían los primeros compases del siglo XXI cuando el fabricante FSA revolucionó en mundo de las transmisiones de bicicleta con su concepto “compact”: ahora evoluciona aquel invento con el nuevo Supercompact.
Pasada de frenada: José Manuel Díaz Gallego
A sus 26 años, el escalador jienense del DELKO está completando una de sus mejores temporadas como ciclista profesional. Aún exultante por su triunfo en el Tour de Turquía, despeja con firmeza y determinación nuestras preguntas.
Cómo realizar correctamente el mantenimiento de unos frenos de disco
Líquido, jeringas, separador de pastillas… Qué complicado parece tener a punto los frenos de disco, sobre todo al compararlo con el cable y las zapatas que conocíamos hasta ahora. Sigue nuestros consejos, verás que no es tan difícil. Además, os enseñamos a hacer el mantenimiento tanto para frenos de disco Shimano como Sram.
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