¿Sabías que...
… las zapatillas son el segundo punto de contacto que más peso recibe, tras el sillín?
… un par de zapatillas de competición pesan aproximadamente la mitad de todo un cuadro? ¡Es un valor muy importante!
... al tener movimiento de rotación, traslación y oscilación, su peso es más relevante que el de cualquier otro componente de la bici?
... un 40% de ciclistas declara molestias en los pies por culpa de las zapatillas de ciclismo?
… al usarse la parte delantera del pie como apoyo principal, las metatarsalgias son frecuentes en gente asintomática en la vida normal?
… la incorrecta colocación de calas es origen de problemas de tobillo, rodilla y cadera por la limitación de movimiento que implican?
Uso
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CICLISTA NOVEL: máximo, 1.500 km/año.
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CICLISTA EXPERTO: más de 5.000 km/año.
Suela
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Cuanto mayor rigidez, mejor transmisión de fuerza pero menor confort.
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Carbono en fibra: más ligero, rígido y estético. Poco transpirable. EXPERTO
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Carbono inyectado: ligero, pero menos rígido. Aireable. EXPERTO
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Plástico composite: más pesado y poco transpirable. NOVEL
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A menor espesor de suela, mejor debe ser el control y técnica del pedaleo. La suela gruesa facilita el pedaleo cuando la técnica no es depurada.
Plantilla
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Salvo que nos ayude a la sujeción del arco plantar y talón, es un elemento poco relevante.
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Plantilla de montaje interior: Si es de cartón prensado, menor durabilidad por el sudor. Necesitaría estar agujereada para una mejor transpiración.
Cierres
Velcro: Económico, ligero y seguro. Poco rígido, cede con el tiempo. NOVEL
Micrométrico: Algo más pesado, seguro y duradero.
Ruletas: Durabilidad comprometida, ligeros y muy rígidos. EXPERTO
Forro
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Cuantas menos costuras mayor capacidadde moldeado del empeine.
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Imitaciones sintéticas de piel, casi tan transpirables como la piel natural pero menos adaptables.
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Cuanto más ligera la zapatilla y más fino el empeine, menor durabilidad. EXPERTO
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Las zapatillas con puntera fina generan problemas con los dedos. NOVEL
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Los talones han de ser rígidos en contrafuerte, pero con el Aquiles liberado.
Horma
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Las hormas se hacen más estrechas que los estándares por cuestiones estéticas, lo que obliga a comprar números más grandes.
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Valora el ancho de tu pie y la horma de la zapatilla que elijas. Los cierres han de hacer lengüetas rectas, no en V.
Agujereado de suelas
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Fijo: Tres hembrillas integradas. EXPERTO
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Móvil: Margen de 5-6 mm anteroposterior muy útil para una mejor colocación de calas. NOVEL
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La superficie de apoyo de la cala preferiblemente ha de ser rugosa, para fijar mejor la cala. Las barras y referencias métricas en el carbono ayudan en la sustitución de calas.
