Anatomía de un ciclista: 10 ejercicios para mejorar sobre la bicicleta

Mejorar no es sólo cuestión de darle a los pedales. Si pudiéramos ver a un ciclista profesional por dentro, comprobaríamos que propulsa su bicicleta con todo el cuerpo, una gran cantidad de grupos musculares que también tú debes poner a punto.

Ciclismoafondo.es

Anatomía de un ciclista: 10 ejercicios para mejorar sobre la bicicleta. Foto: iStock
Anatomía de un ciclista: 10 ejercicios para mejorar sobre la bicicleta. Foto: iStock
Los mejores vídeos