¿Cuál debe ser nuestra posición sobre la bicicleta?

El ex ciclista profesional Luis Pasamontes nos ofrece consejos para mejorar nuestra técnica sobre la bici

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Técnica: ¿cuál debe ser nuestra posición sobre la bicicleta?
Técnica: ¿cuál debe ser nuestra posición sobre la bicicleta?

Iniciamos hoy una serie de cuatro vídeos en los que Luis Pasamontes -ciclista profesional entre 2003 y 2012 en las filas del Relax Fuenlabrada, Unibet.com y Caisse d´Epargne/Movistar Team- nos ofrece consejos para mejorar nuestra técnica sobre la bicicleta, algo fundamental para optimizar el rendimiento, evitar lesiones y aumentar nuestra seguridad. 

En este primer vídeo nos da algunas claves para determinar la posición correcta que debemos adoptar sobre la bicicleta. En los próximos vídeos nos explicará la técnica para mejorar en las subidas, en las bajadas y cual es la cadencia de pedaleo que debemos llevar. 

 

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