Entrenamiento: cómo mejorar tu umbral o FTP de potencia

El objetivo de cualquier entrenamiento es mejorar. Y la progresión no se verá sólo reflejada en el rendimiento, sino que vendrá acompañada de una mejora en la recuperación, tanto entre los distintos estímulos del entrenamiento como a la finalización de estos.

Chema Arguedas. Fotos: Photo Gomez Sport

Entrenamiento: cómo mejorar tu umbral o FTP de potencia
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