Entrenamiento: eleva tu VO2 máx

En el anterior número de CAF hablábamos de la importancia de entrenar el consumo máximo de oxígeno porque influye sobre la mejora del FTP. Toca profundizar en la forma de llevarlo a cabo.

Chema Arguedas. Fotos: Photo Gomez Sport

Entrenamiento: eleva tu VO2 máx
Entrenamiento: eleva tu VO2 máx
Los mejores vídeos