La importancia de calcular bien las referencias para determinar las zonas de entrenamiento

Cuando comenzamos nuestra preparación, con independencia de la planificación que se programe y del método, la referencia que se utilice para el cálculo de las zonas de entrenamiento debe ser estimada lo más acertadamente posible.

Chema Arguedas. Fotos: Photo Gomez Sport

La importancia de calcular bien la referencia para entrenar
La importancia de calcular bien la referencia para entrenar