Guía básica de la comida y la bebida durante una marcha de gran fondo

De nada sirve una buena preparación física y toda la programación que puedes llevar hecha durante meses si a la hora de pedalear en una marcha de largo recorrido no comes y bebes de la manera correcta.

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La comida y la bebida durante una marcha de gran fondo
La comida y la bebida durante una marcha de gran fondo
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