¿Cuál es la cadencia más adecuada para subir un puerto?

El ex ciclista profesional Luis Pasamontes nos explica en una serie de vídeos como perfeccionar nuestra técnica sobre la bicicleta

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¿Cuál es la cadencia más adecuada para subir un puerto?
¿Cuál es la cadencia más adecuada para subir un puerto?

Luis Pasamontes -ciclista profesional entre 2003 y 2012 en las filas del Relax Fuenlabrada, Unibet.com y Caisse d´Epargne/Movistar Team- nos sigue ofreciendo consejos para mejorar nuestra técnica sobre la bicicleta, algo fundamental para optimizar el rendimiento, evitar lesiones y aumentar nuestra seguridad. 

En este vídeo (el último de la serie) nos explica las claves para saber qué cadencia de pedaleo debemos llevar en las ascensiones, algo fundamente para ahorrar energía y regular nuestras fuerzas. 

 

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